Дони Казиска

твоят холистичен коуч и нутриционист

 

Първо търсех помощ.

После започнах да помагам.

Моят път започна като пациент.

Затова днес напътствам с разбиране, грижа и опит. 

Свържи се с мен
Дони Казиска – холистичен коуч и нутриционист
     Трансформация      •      Превенция      •      Начин на живот      •      Избери себе си      •      Пълноценно хранене     •
Здравословно хранене за баланс – Дони Казиска

За Мен

Отдадена на работата с хора с диабет, инсулинова резистентност и Хашимото.
Моята мисия е да помагам на клиентите си да възстановят баланса в тялото и ума си чрез балансирано хранене, движение и психоемоционална подкрепа.

Пътят ми към тази професия започна през 2016 г., когато преживях тежка лична загуба и бях диагностицирана с LADA диабет и автоимунно заболяване на щитовидната жлеза. Това се превърна в повратна точка за мен – реших да посветя живота си на изучаване на здравословния начин на живот и превенцията чрез хранене.

Научи повече

Моите Участия

Можем ли да победим инсулиновата резистентност с правилната храна?

Тялото ни казва кое е добре за нас

Правилното хранене е различно от гладуването!
Не яжте сладко на празен стомах

Латентен автоимунен диабет при възрастни - особености и лечение

Хората с диабет и Хашимото рядко се повлияват само от лекарства, трябва и друго

Диабетът и Хашимотото преобразиха живота ми

Диабет тип 2 – симптоми и лечение

От диагноза до мисия: историята на една жена, която превърна проблема в сила

Медът е по-калоричен дори от бялата захар

Пътя към по-добро здраве чрез правилно хранене, движение и намаляване на стреса

Как диетата може да пребори страшните болести

Инсулинова резистентност, Хашимото и диабет - симптоми, хранене и превенция!

Kак тялото говори с нас

Какво Предлагам

Онлайн
консултация

 

Виж повече

Онлайн консултация +
хранителен режим

Виж повече

"Пакет Премиум"
2 онлайн срещи
+ хранителен режим

Виж повече

Запази Час за Консултация

Какво Казват Клиентите Ми?

Продукти

Последни Публикации

Холистичен нутриционист – здравословно хранене и баланс

Какво е холистичен нутриционист и с какво може да помогне?

В последните години темата за здравословното хранене и грижата за тялото и ума заема все по-важно място в живота ни. Все повече хора търсят цялостен подход към здравето си, който да обхваща не само храната, но и начина на мислене, физическата активност и вътрешния...
Прочети повече

Сини сливи при диабет и инсулинова резистентност – полезен плод за всяко меню

Днес ще обърнем внимание на сините сливи и тяхното място в храненето на хора с диабет и инсулинова резистентност.Много често получавам въпроса: „Можем ли да ядем сливи и колко?“ Затова нека разгледаме техния състав, ползи и как правилно да ги включим в менюто си....
Прочети повече

Диабет: Как да понижим сутрешната захар?

Много хора с диабет или инсулинова резистентност се сблъскват с въпроса:Защо кръвната захар е най-висока именно сутрин и как можем да я контролираме? Най-честите причини за висока сутрешна захар Инсулинова резистентност – ниската чувствителност към инсулина води до...
Прочети повече

Полезни ли са яйцата за отслабване и диабет?

Темата за яйцата и холестерола се обсъжда активно през последното десетилетие. Ако преди кардиолозите съветваха да се изключват жълтъците при висок холестерол, днес яйцата са реабилитирани като здравословен избор. Състав на пилешко яйце (100 г) Калории: 157 kcal...
Прочети повече

Кръвна захар 7 – нормално ли е или трябва да я понижа?

Много хора се притесняват, когато видят стойност 7 mmol/l, но всичко зависи от момента на измерване. Ако кръвната захар е на гладно (сутрин преди хранене) 🕖 Стойност 7 mmol/l е над нормата (нормалното е между 3.3 и 5.5 mmol/l). Това може да е ранен сигнал за...
Прочети повече

Мед или захар?

На пръв поглед медът и захарта са почти еднакви по калории, но съставът и ефектът им върху организма са различни. 👉 Мед 1 ч.л. – около 21 калории Съдържа глюкоза, фруктоза, ензими и антиоксиданти Има антибактериални и противовъзпалителни свойства По-бавно повишава...
Прочети повече