Kонсултация
с нутриционист
Дони Казиска
Kонсултация с нутриционист и холистичен коуч Дони Казиска е първата стъпка към по-здравословен, балансиран и осъзнат начин на живот.
Защо да избереш консултация с мен?
Индивидуален подход
Всяка препоръка е съобразена с твоите нужди, здравословно състояние и начин на живот.
Практически решения
Не просто информация, а конкретни стъпки, които можеш да приложиш веднага.
Подкрепа и мотивация
Аз ще бъда с теб в процеса на промяната, за да постигнеш реални резултати.
Опит и знание
Работя с хора с диабет тип 1 и 2, LADA, инсулинова резистентност, хашимото и други състояния, и знам как да адаптирам храненето за твоята ситуация.
Как протича консултацията с нутриционист?
Преди консултацията:
Попълваш кратък въпросник, който ми помага да опозная твоята история, хранителни навици и начин на живот.
По време на консултацията (60 минути):
Разглеждаме твоите симптоми, навици, хранене и начин на живот. Давам насоки за нужните изследвания (ако са необходими). Начертаваме първите стъпки за промяна – реалистични и приложими в ежедневието.
След консултацията:
Получаваш писмени насоки и конкретни препоръки за стъпките, които можеш да следваш. Ако имаш нужда от помощ или съвет по първите стъпки, можеш да се свържеш с мен за кратка последваща сесия или чат (до 15 минути).
Цена:
60,00 €
Запази час за консултация
Често задавани въпроси за консултацията
Как протича консултацията?
Консултацията обикновено се провежда онлайн – чрез Viber или Messenger. В началото обсъждаме твоето здравословно състояние, навици и цели, след което заедно изграждаме индивидуален подход за хранене и начин на живот.
👉 Ако държиш консултацията да бъде на живо, има възможност за лична среща, но тя трябва да бъде лично уговорена с мен.
Как да се подготвя за първата консултация?
Преди консултацията ще получиш линк към въпросник, който трябва да попълниш и да ми изпратиш. Добре е също да си подготвиш:
- Последни медицински изследвания (ако имаш)
- Кратък дневник на хранене за 2–3 дни
- Списък с лекарства и хранителни добавки, които приемаш
Това ще ми помогне да дам по-прецизни и полезни насоки.
Необходимо ли е да имам предварителни медицински изследвания?
Не е задължително, но е препоръчително. Изследвания като глюкоза, инсулин, HOMA-IR, HbA1c, липиден профил дават по-ясна картина за твоето състояние.
Ако нямаш – можем да започнем и без тях.
Според Световната здравна организация (WHO) балансираното хранене и редовните профилактични изследвания помагат за превенция на метаболитни нарушения.
Колко време продължава консултацията?
Една сесия обикновено трае около 60–90 минути, в зависимост от конкретния случай и въпросите, които обсъждаме.
Мога ли да запиша консултация, ако съм в чужбина?
Да, работя с хора от различни държави. Единственото условие е да имаш интернет връзка и достъп до Viber или Messenger.
Какво включва първоначалната консултация?
- Подробен разговор за твоето състояние
- Изготвяне на индивидуални препоръки
- Насоки за хранене и начин на живот
Подходяща ли е консултацията за деца и тийнейджъри?
Да. Работя и с родители, които търсят подкрепа за храненето на своите деца. Всички препоръки се съобразяват с възрастта и нуждите на детето.
С какви хора работите най-често?
Най-често консултациите са за хора с метаболитни проблеми (диабет, инсулинова резистентност и др.), за хора, които искат да отслабнат, за такива с хормонален дисбаланс (напр. хипофункция на щитовидната жлеза), както и за хора, които искат да се научат да се хранят здравословно и пълноценно.
Как става плащането и записването за консултация?
Записването става директно през формата за записване на сайта. Плащането е по банков път.
👉 Ако имаш затруднения с формата за записване или с метода на плащане, можеш да се обадиш на телефон +359889990111 за съдействие
Може ли да се отложи консултацията?
Да, възможно е да променим часа, ако ме уведомиш поне 24 часа по-рано, или използваш линка получен в имейла при потвърждението на заявката за консултация.
Мога ли да задавам въпроси и след консултацията?
Да. В рамките на до 7 дни след консултацията можеш да изпратиш уточняващи въпроси по имейл.
Заместват ли вашите препоръки лекарските предписания?
Не. Моите съвети са насочени към хранене и начин на живот и не заместват назначеното медицинско лечение.